как поддержать себя и продолжать действовать эффективно в турбулентные времена
Шутки про «не в ресурсе» больше не кажутся такими смешными. В условиях неопределённости совершенно по-другому раскрываются темы внутренней устойчивости, жизнестойкости, заботы о себе и своём состоянии.
Поэтому специально для вас мы составили список из 9 самых простых, практических рекомендаций на тему целеустремлённости и ресурса от основательницы и руководительницы iliveglobally Елены Ижойкиной.
◇ Знайте, чего вы хотите, напишите план, состоящий из маленьких шагов и простых действий, как это получить, и действуйте.


◇ Когда выпадаете из ресурса, обратитесь к специалисту, чтобы исключить серьёзные заболевания и дефициты микроэлементов в организме.


◇ Адекватно оценивайте свои ресурсы: в сутках 24 часа, 7–8 из которых важно тратить на сон.


◇ Фокусируйтесь на главном и помните: где фокус, там и результат.


◇ Подружите свой список дел и календарь. Откажитесь от лишнего.


◇ Когда планируете неделю или месяц, сначала спланируйте то, что даёт вам ресурс, а потом уже все дела, учёбу и работу.


◇ Уберите лишний шум: обязательства, людей, новости.


◇ Отмечайте свои успехи, цените свои достижения.


◇ Продолжайте учиться новому и развиваться.
А ещё, будьте себе другом и продолжайте двигаться вперёд.
другие публикации рубрики «колонка»
ближайшие встречи iliveglobally
сообщество SOK x iliveglobally
бизнес практикум:
Коммуникации и PR для основателей и первых лиц компаний
21 апреля 2023, пятница, 19:00
SOK, Земляной Вал 8
регистрация закрыта
сообщество SOK x iliveglobally
бизнес практикум для основателей и первых лиц компаний
12 мая 2023, пятница, 19:00
SOK, Земляной Вал 8

сообщество

telegram-канал iliveglobally
онлайн практикум:
стратегия в бизнесе: как ставить цели так, чтобы их достигать
5 апреля 2023, среда, 19:00
online эфир в telegram-канале iliveglobally